다이어트1 10개월만에 40kg 감량비법! 당장 다이어트 도전하세요! 안녕하세요 :) 피부건강을 위해서는 몸의 건강도 중요합니다 피부관리의 기본지식과 (좀더 자세한 저만의 피부비법을 올리곘습니다) 몸의 건강을 위한 정보들을 소개하고자 합니다 몸도 피부도 건강해져요 ❤️ 10개월만에 40kg 감량비법! 올여름 다이어트 도전해보세요! 유튜브에도 영상으로 올라가 있으니 영상으로도 시청 가능하세용 채널아이디 = 사랑건백 https://youtu.be/rFB9dxaQUXo 10개월만에 40kg 감량비법! 혈당상승 위험이 적은, 식이섬유 폭탄! 식이섬유는 다이어트를 진짜 필수라고 할수있습니다, 이걸 제거하는 데도 상당히 도움이 많이 됩니다. 일단 식이섬유를 먹게 되면 포만감이 생겨서 과식을 방지하는 데 도움이 줍니다. 또한 몸속의 당분을 걸러내주기 때문에 인슐린이 적당하게 활동하는 .. 2023. 6. 23. 이전 1 다음
